Hvad er Hatha Yoga, og hvordan udføres det

Hvad er Hatha Yoga, og hvordan udføres det

Hvad er Hatha yoga? Inden vi svarer på det spørgsmål så er det på sin plads med en introduktion til yoga. En kort introduktion til yoga Yoga er et 300 år gammelt træningssystem for krop, sind og sjæl, som i dag er blevet utrolig populært – faktisk verdens hurtigst...