Det kan være svært at finde en god fritidsinteresse, som man har lyst til at dyrke gennem længere tid. Vi mener dog, at yoga er et rigtig godt bud på en aktivitet, som vi tror vil hænge ved i længere tid. Der er rigtig mange gode ting ved yoga, og dem vil vi komme ind på i løbet af denne lille artikel.

Det kan laves mange forskellige steder

En af de gode ting ved yoga er, at man ikke er fastbundet til at gøre det på et bestemt sted. Det eneste, du skal bruge, er en yogamåtte og du kan købe en yogamåtte på Danskyogauddannelse.dk. Hvis du først har erhvervet sådan en, kan du lave det overalt. På soveværelset, i stuen, udenfor, på ferie – you name it. En måtte og dig selv så har du de redskaber, som er nødvendige for at kunne dyrke yoga. Måtten fylder ikke særlig meget, og derfor er den også forholdsvis praktisk at have med sig rundt.

Du kan dyrke det både individuelt og med andre

En anden god ting ved yoga er, at du både kan dyrke det når det passer dig selv, men du kan også dyrke det på hold, hvis det passer dig bedre. Nogle gange er du måske i humør til at gøre det ude i skoven, hvor der ikke er andre mennesker. Hvor du andre gange har brug for at at gå på hold nede i det lokale fitness, så du også kan få snakket med vennerne eller veninderne.

Det er billigt

Yoga er ikke nogen dyr fritidsinteresse. Det eneste du skal bruge er en måtte og noget tøj, som du kan bevæge dig i. Tit kan hobbyer være dyre, fordi der skal meget udstyr til. Ved yoga er din krop dit udstyr – og derfor er det også ekstra sundt at dyrke yoga. Du lærer din krop at kende, mens du er aktiv.

VI håber, at du er blevet inspireret, og at du har fået en lille smule blod på tanden. Selvom mange forbinder yoga med det ene eller det andet, så er det faktisk en aktivitet, hvor alle kan være med. Om du er tyk eller tynd, høj eller lav, rund eller firkantet. Det skader i hvert fald ikke noget at springe ud i det. Og så er det naturligvis helt okay, hvis det ikke er noget for dig. Om ikke andet så ved du det ikke, før du har prøvet det.