Sundhed kan dække over mange forskellige ting. Heriblandt er din siddeposition altafgørende for et sundt arbejdsmiljø. I mange brancher og erhverv tilbringes mange timer ved skrivebordet, og her er en komfortabel kontorstol vigtig. Der findes specialudviklede kontorstole med bevægelige dele, der følger kroppens egne naturlige bevægelser. Mennesket er ikke designet til at sidde stille igennem en hel dag. Derfor er netop denne type stol smart, men derudover kan det være vigtigt at medregne daglig motion som en del af hverdagen, for at få bevæget sig nok samt have overskud til næste dag på kontoret. 

Aflast kroppen med den rette stol

Med en god kontorstol kan du opnå den rette støtte, som aflaster kroppen. Hvis du ikke behøver at bruge tankekapacitet på at tænke over, hvorvidt du sidder dårligt eller muligvis vil gå hjem fra dagen med ondt i ryggen, kan du være fuldt fokuseret på dine arbejdsopgaver i stedet for at spekulere på ligegyldige ting. Den rette kontorstol kan altså medføre øget velvære og øget produktivitet. Netop produktivitet kan være med til at give en følelse af succes. Dette giver større gåpåmod og overskud til næste dags arbejdsopgaver. 

Når du skal på udkig efter den helt rette kontorstol, er der nogle forskellige ting, du kan kigge efter eller være opmærksom på. Ryglænet skal være ergonomisk og passe til din krop og ryg. Derudover foretrækker mange et ryglæn, der kan bevæge sig, da det ofte giver den størst mulige komfort for brugeren. Dertil kan du finde kontorstole med justerbare lændepuder, der yder ekstra støtte til lænden. Derudover kan bløde armlæn være med til at skabe rammerne for den optimale kontorstol for dig. Du kan også søge en kontorstol med nakkestøtte, slidstærkt stof eller vippefunktion. Du ved bedst selv hvad du har brug for og hvordan du sidder bedst i løbet af en lang arbejdsdag. 

Forebyg rygproblemer

Nogle sidder bedst uden et ryglæn, men på en stol hvor sædet er i høj kvalitet og derfor opfylder den ønskede komfort alligevel. Der findes kontorstole med bevægelige sæder uden ryglæn, som styrker din lænd. På denne måde kan man forebygge rygproblemer ved valget af kontorstol. Mennesker er ikke nødvendigvis designet til at sidde stille på et kontor dag ud og dag ind. Derfor kan en stol, der udfordrer disse statiske siddestillinger være et godt valg. Her kommer det bevægelige sæde ind i billedet – stolens bevægelige dele følger kroppens naturlige bevægelser, da man faktisk sjældent sidder helt stille. Til sidst kan man tilmed købe en fodskammel eller balanceskammel som supplement til sin kontorstol. 

Sørg for at dyrke motion efter en lang arbejdsdag

Selvom det rette siddemøbel kan have stor betydning for din sundhed på dit arbejde, kan motion i din fritid højne din sundhed og have en stor positiv effekt. Når man dyrker motion udskilles der mange hormoner i kroppen. En af disse hormoner er endorfiner, der hjælper dig godt på vej med mere positiv tænkning og et bedre humør. Med daglig motion får du fornyet energi, både til familielivet og arbejdslivet.