Når kroppen har det godt, har du det godt

Når kroppen har det godt, har du det godt

Som yogi ved du, at det kan være helt magisk at arbejde med sin krop og komme i kontakt med den på en sund og god måde. Når du er i kontakt med din krop og passer og plejer den ordentligt, så får du det også automatisk langt bedre selv. Det er en universel sandhed,...
Hvad er Hatha Yoga, og hvordan udføres det

Hvad er Hatha Yoga, og hvordan udføres det

Hvad er Hatha yoga? Inden vi svarer på det spørgsmål så er det på sin plads med en introduktion til yoga. En kort introduktion til yoga Yoga er et 300 år gammelt træningssystem for krop, sind og sjæl, som i dag er blevet utrolig populært – faktisk verdens hurtigst...
Bekæmp smerterne med yoga!

Bekæmp smerterne med yoga!

Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til.  Yoga bliver oftest sat i sammenhæng med åndedrætsteknik og måske ikke så meget i forhold til skader, opstramning og god form. Yoga kan være med til at give dig en indre ro...
Chia budding

Chia budding

Chia budding – Hvem kender ikke den dirrende dessert, budding? Vanilje eller chokolade? Dr. Oetker lavede dem som pulver engang i 50’erne, men den rigtige husmor lavede den selvfølgelig fra bunden af. Der var masser af æggeblommer og piskefløde i, og husblas sørgede...
Yogatræning for et bedre sexliv

Yogatræning for et bedre sexliv

Regelmæssig yogatræning kan give dig større velvære i din hverdag. Yogatræning får dig til at blive oplagt før en krævende arbejdsdag og får dig til at geare ned og slappe af efter en stresset arbejdsdag. Men den styrker også dit helbred og din krop. Alle disse...
Få professionel hjælp til dine traumer

Få professionel hjælp til dine traumer

Selvom yoga er godt for dit sind, har du brug for professionel hjælp, hvis du lider af traumer. På Traumeklinikken i København kan du hurtigt komme i behandling. Yoga er en rigtig stor hjælp for dig til at skabe sindsro og velvære. Hvis du lider af et traume, kan yoga...