Professionel massage: Hvad du skal vide før din første behandling
Professionel massage er en terapeutisk praksis, der har til formål at lindre smerter, reducere stress og forbedre kroppens funktioner. Massage er en af de ældste helbredende praksisser og har været anvendt i århundreder til at behandle forskellige lidelser. Professionelle massører er uddannet til at udføre en række teknikker og specialiserede massageformer, der kan målrette specifikke […]
Klæd børnene på til den danske sommer
Når den danske sommervarme endelig rammer, kan det være svært at finde den helt rigtige påklædning til børnene. Om morgenen er det små køligt og til middag er det ekstremt varmt, så spørgsmålene lyder tit: ”Langærmet eller t-shirt?”, ”Kondisko eller sandaler børn?”, ”Bukser eller shorts?”. Det er altid et stort dilemma at være forældre en […]
Er der behov for skærmning?
I en tid hvor der er mange, der efterspørger skærmning på bosteder og i andre tilbud, så er det naturligvis relevant at spørge ind til om der er behov for skærmning: Flere forskellige instanser benytter i dag skærmning, som værktøj i deres daglige praksis, og det gælder både offentlige institutioner, såvel som private for eksempel […]
Her er hvad du skal gøre, hvis du ikke får nok vitaminer
En sund og varieret kost er normalt nok til at opfylde kroppens behov for vitaminer. Men i nogle tilfælde kan det være svært at få nok vitaminer fra kosten alene. Dette kan føre til vitaminmangel, hvilket kan have alvorlige konsekvenser for helbredet. Der er dog løsninger, både gennem kosten og ved hjælp af kosttilskud, der […]
Lækre produkter fra New Nordic til dig, som elsker sundhed og helse
Nyder du at bruge din fritid på at dyrke motion, gå til yoga eller måske noget helt tredje? Følelsen af at kroppen er noget man skal passe på og have respekt for vinder frem hos flere og flere, og du kan måske sagtens nikke genkendende til det? Der er mange ting, man kan gøre for […]
Selvstændig yogastudio? Brug reklameartikler i din markedsføring!
Som enhver anden virksomhed skal du sørge for, at folk kender til dine tjenester og produkttilbud. En måde at gøre dette på er ved at skabe reklameartikler, der kan distribueres på offentlige steder eller endda online. Dette er en fantastisk måde at få spredt budskabet om dine produkter eller tjenester på og kan være med […]
Yoga og sund kost går godt hånd i hånd
Har du planer om at tabe dig? Så kan kombinationen af yoga og en sund madplan være vejen frem. Her kan du læse om, hvorfor det er den perfekte cocktail. Få et succesfuldt vægttab Mange bliver fristet til at tage en intensiv slankekur for at opnå vægttab. Dog er denne metode hverken sund eller bæredygtig, […]
Guidet meditation kan være et redskab mod stress
Har mindfulness og andre former for meditation en berettigelse, når målet er at få bugt med stress? Svaret er måske, for meditation er ikke altid den optimale fremgangsmåde, da det i fx arbejdsmiljøer fyldt med stressfaktorer (for kort tid, for mange opgaver, uklarhed om egne opgaver osv.) er mere oplagt at se på disse ting […]
Boliginteriør der passer til alle hjem
Når det kommer til boliginteriør så findes der mange forskellige stile, og mange har deres egne meninger om hvordan et hjem skal se ud. Nogle elsker at have en masse farve i hjemmet, mens andre gerne vil holde det simpelt, og kun have nogle få farver. Nogles hjem vælter med dekorationer og detaljer, men andres […]
Gør noget godt for både krop og sind
Der er mange af os, der i dag tager diverse initiativer til os i det daglige for, at vi kan komme til at leve et mere fuldkomment liv i forhold til sundhed. Vi vil gerne være den bedste udgave af os selv, og førend det kan lykkes, er det vigtigt at være sund af både […]