af admin | jan 27, 2021 | Generelt, Mindfulness
Hvis du ikke kender dig selv, er det svært at tage beslutninger for dig selv. I stedet vil du drive med strømmen uden at tage aktivt stilling til, hvad du kan og vil. Og det kan have en række konsekvenser for dig. Læs her om 3 tegn på, at du mangler selvindsigt, og få...
af Admin3 | jan 21, 2021 | Generelt
Dette indhold er sponsoreret Det er skønt at føle sig i balance og mærke roen sænke sig over krop og sind. Måske har du allerede godt gang i yoga, men mangler andre måder hvorpå du også kan slappe af og mærke roen i hverdagen? Eller måske har yoga aldrig helt fanget...
af Linea | jan 10, 2021 | Generelt
De fleste kan nok nikke genkendende til, at det er dejligt at få massage. Udover at det løsner op i kroppen og giver et afslappethed, så er det også godt for muskler og led. At få regelmæssigt massage har to ret store omkostninger. Udover at det koster penge, så kan...
af admin | jan 7, 2021 | Generelt
Dit velvære hænger i høj grad sammen med din sundhed. Derfor er det vigtigt, at du overvejer din livsstil en ekstra gang, hvis du kan mærke, at vinterdepressionen kommer snigende. Der er nemlig mange ting, du kan gøre for at forebygge netop dette fænomen. Med en...
af admin | dec 27, 2020 | Generelt
Cannabisolie er steget i popularitet, efter at det er blevet lovligt at købe og sælge i Danmark. Flere og flere prøver det, og mange oplever, at det gør dem mere tilpas og afslappede i hverdagen. Men er der nogen ulemper ved at tage CBD-olie? Læs mere om cannabis og...
af admin | nov 20, 2020 | Generelt
Formålet med yoga er ikke blot at blive mere smidig og mindske rygsmerter. Centralt inden for yoga er også ønsket om en større ro og et bedre energiflow i kroppen. Men det kan være svært at opnå, og yoga er ikke altid nok. Derfor er flere yogaentusiaster begyndt at...
af Redaktion | okt 29, 2020 | Generelt
Det er sundt og godt for både krop og sjæl, hvis du holder dig i form og aktiv hele livet igennem. Yoga er blot én af de mange gode ting, du kan gøre for at have et aktivt liv. Her har vi samlet 4 gode råd til dig, der ønsker at være sund og aktiv i hverdagen. 1. Hold...
af Redaktion | jul 21, 2020 | Generelt
Som yogi ved du, at det kan være helt magisk at arbejde med sin krop og komme i kontakt med den på en sund og god måde. Når du er i kontakt med din krop og passer og plejer den ordentligt, så får du det også automatisk langt bedre selv. Det er en universel sandhed,...
af admin | jun 21, 2020 | Yoga
Hvad er Hatha yoga? Inden vi svarer på det spørgsmål så er det på sin plads med en introduktion til yoga. En kort introduktion til yoga Yoga er et 300 år gammelt træningssystem for krop, sind og sjæl, som i dag er blevet utrolig populært – faktisk verdens hurtigst...
af admin | maj 28, 2020 | Generelt
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Yoga bliver oftest sat i sammenhæng med åndedrætsteknik og måske ikke så meget i forhold til skader, opstramning og god form. Yoga kan være med til at give dig en indre ro...
