af Skribent | mar 26, 2021 | Yoga
Vi lever i en hektisk tid, hvor mange af os oplever et stigende pres til at skulle nå mere på kortere tid. I den forbindelse er der flere og flere mennesker som ender med at gå ned med stress. For at skabe sig selv et pusterum fra al travlheden, er der flere og flere...
af Skribent | mar 12, 2021 | Generelt
I dag er den triste sandhed, at mange danskere har rigtig svært at sove om natten. Og søvnproblemer er bestemt ikke noget at kimse ad. Der er nemlig ikke nogen, der kan holde til at sove dårligt i for lang tid ad gangen. For det første er det selvfølgelig ikke rart at...
af admin | jan 27, 2021 | Generelt, Mindfulness
Hvis du ikke kender dig selv, er det svært at tage beslutninger for dig selv. I stedet vil du drive med strømmen uden at tage aktivt stilling til, hvad du kan og vil. Og det kan have en række konsekvenser for dig. Læs her om 3 tegn på, at du mangler selvindsigt, og få...
af Admin3 | jan 21, 2021 | Generelt
Dette indhold er sponsoreret Det er skønt at føle sig i balance og mærke roen sænke sig over krop og sind. Måske har du allerede godt gang i yoga, men mangler andre måder hvorpå du også kan slappe af og mærke roen i hverdagen? Eller måske har yoga aldrig helt fanget...
af Linea | jan 10, 2021 | Generelt
De fleste kan nok nikke genkendende til, at det er dejligt at få massage. Udover at det løsner op i kroppen og giver et afslappethed, så er det også godt for muskler og led. At få regelmæssigt massage har to ret store omkostninger. Udover at det koster penge, så kan...
af admin | jan 7, 2021 | Generelt
Dit velvære hænger i høj grad sammen med din sundhed. Derfor er det vigtigt, at du overvejer din livsstil en ekstra gang, hvis du kan mærke, at vinterdepressionen kommer snigende. Der er nemlig mange ting, du kan gøre for at forebygge netop dette fænomen. Med en...
af admin | dec 27, 2020 | Generelt
Cannabisolie er steget i popularitet, efter at det er blevet lovligt at købe og sælge i Danmark. Flere og flere prøver det, og mange oplever, at det gør dem mere tilpas og afslappede i hverdagen. Men er der nogen ulemper ved at tage CBD-olie? Læs mere om cannabis og...
af admin | nov 20, 2020 | Generelt
Formålet med yoga er ikke blot at blive mere smidig og mindske rygsmerter. Centralt inden for yoga er også ønsket om en større ro og et bedre energiflow i kroppen. Men det kan være svært at opnå, og yoga er ikke altid nok. Derfor er flere yogaentusiaster begyndt at...
af Redaktion | okt 29, 2020 | Generelt
Det er sundt og godt for både krop og sjæl, hvis du holder dig i form og aktiv hele livet igennem. Yoga er blot én af de mange gode ting, du kan gøre for at have et aktivt liv. Her har vi samlet 4 gode råd til dig, der ønsker at være sund og aktiv i hverdagen. 1. Hold...
af Redaktion | jul 21, 2020 | Generelt
Som yogi ved du, at det kan være helt magisk at arbejde med sin krop og komme i kontakt med den på en sund og god måde. Når du er i kontakt med din krop og passer og plejer den ordentligt, så får du det også automatisk langt bedre selv. Det er en universel sandhed,...
