Yoga kan virke som ren terapi, healing til både hjertet og hjernen. Man tænker ikke over det i sin travle hverdag, men der findes mange måder at få frihed fra trædemøllen, og yoga er blot én af mange former for terapi. Hvis man går ind i sig selv og mærker efter, kan terapi give frihed i sindet, sjælen og kroppen.

Naturen er gratis terapi

Du har sikkert hørt det mange gange; det er gratis terapi at gå ud og være i naturen. Det er et humør boost uden lige at bevæge sig rundt i det grønne, det kan modvirke stress, depression og angst, og så er det selvfølgelig ganske enkelt sundt med motion. Hvis du virkelig vil give dit mentale helbred en god start, kan du gå en tur om morgenen og nyde solopgangen, dette mener mange eksperter giver håb, og er en fantastisk start på dagen. Men med al den nye motion kan man få ømme muskler, og det er der heldigvis råd for.

Bemer terapi lader dig lade ordentligt op

Bemer teknologien er en fantastisk mulighed for at lade kroppen lade op når du ligger og sover. Der er nemlig udviklet en madras til dig der godt kunne tænke dig at arbejde med din krops sundhed, selv når du ikke er vågen. Madrassen fra bemer stimulerer blodomløbet, den gør at affaldsstoffer hurtigere udskilles, og forbedre ilttilførsel til celler. Derudover virker den smertelindrende og kan hjælpe ved muskel-, sene- og ledskader. Den øgede blodcirkulation medbringer kroppens celler ilt, vitaminer og næringsstoffer, og så kan den endda hjælpe mod betændelse og kroniske smerter.

Ridning som Bemer terapi

Nogle har også fundet healing og terapi i ridning. Friheden der følger med at ride er helt unik, man bliver ét med hesten og der findes ikke noget mere befriende end at ride over en stubmark med vind i håret og solen lavt på horisonten. Du får lov at opleve naturen på nært hold, og på en helt anden forfriskende måde.

Og Bemer har faktisk blevet udviklet udstyr der kan gøre denne oplevelse endnu mere terapeutisk. Dækkenet udgiver et Hertz signal der ligesom madrassen, kan hjælpe hesten med at bekæmpe betændelse og kroniske smerter. Dette er et unikt produkt der både hjælper hesten med at få det bedre i kroppen, samtidig med du rider dig til healing af sindet. Så når du bruger Bemer healer du ikke bare dig selv, men også hesten.

Virker Bemer teknologien?

Bemer har eksisteret i over 12 år, og er en fantastisk terapeutisk måde at arbejde med blodcirkulationen på. Det virker afslappende på hesten, og healende på dig. Terapimetoden er EU-certificeret og er gennem årene blevet en anerkendt terapiform der er videnskabeligt dokumenteret. 

Terapi til kroppen, er også terapi til sindet

Buddha har et berømt citat der lyder “At holde kroppen ved godt helbred er en pligt, ellers kan vi ikke holde vores sind stærkt og klart”. Kroppen og sindet går hånd i hånd, hvis du vil have et stærkt sind, skal du også pleje og styrke din krop, og omvendt. Bemer er en lille genvej for dig der gerne vil arbejde på begge dele på én gang.